沈云禾并不跟翊承客气，她简单的将翊承的情况说了一遍，明确的告诉了他，想要恢复前路艰难。
也明确的告诉了翊承，楚君赫那边需要他的帮衬。
翊承重重点头，他知道沈云禾的意思，其实沈云禾的意思就是他的意思。
他没有时间耽搁了。
“那我现在要做什么？”
翊承略带希冀的问着。
沈云禾不说话，从空间内摸出了好几个瓶瓶罐罐，甚至还摸出了两个气球，让翊承一炷香的时间内吹五次。
每天吹五炷香。
翊承刚开始的时候有些蒙圈，直到沈云禾又掏出了一个气球，给他示范了一遍。
“这东西要是破了，你就将它烧了，我再给你一个新的。
其实这东西和猪的尿泡差不多，为的就是锻炼你的肺活量，先让你的内里扩张到伤前水准。
但是记住了，不可冒进，让你吹几次就吹几次，多了反而会加重伤势。”