有时，问题的根源在于你们看待事物的方式或者双方交流的方式产生了错位。哈佛大学的研究人员指出，认为互动出问题的女性，往往比指责前任的女性有更高的自我价值感。研究人员在跟踪这些女性一段时间后发现，那些归因于互动的女性明显比其他人更快乐，对前夫的感情也比其他人更积极。
把感情破裂归咎于对方，会让我们的感觉“更轻松”，因为我们的大脑不需要那么努力地去了解和认清这种情况。虽然这样做在当下会更省事，但从长远来看，这种想法会伤害你。那些总是责怪对方的人在分手后往往更伤心，也更悲观。另一方面，如果你花时间找出问题的原因，分析你们之间的互动为何不再有效，你就能更清楚地看到真相，甚至还能免受更多的痛苦。
分手后的成长
回到科学的角度上来，我们会发现分手和离婚会深度影响我们，损害我们的自尊心，但我们可以做一些事情让自己走出痛苦。心理学中有一个概念叫“创伤后成长”（post-traumatic growth）。毫无疑问，任何时候在生活中遭遇不幸，我们的情绪都会受到伤害，我们会感到痛苦，但只要能设法承受住不幸，我们就得到了成长。无数的故事表明，有过最艰难时期的人，比如遭遇过癌症或事故的人，都经历了这种创伤后成长。正如有句话所说的：那些杀不死你的，只会让你更强大。