10.劳逸结合。
现代人生活节奏很快，想放松一下的心态可以理解，但如果养成事事拖延的坏习惯，则对自己的事业发展和健康都不利。很多拖延症“患者”才二三十岁就开始高血压，不能不让人怀疑其最后的高效率是以身体过载为代价。合理安排时间是一门学问，拒绝拖延其实并没有你想象的那样困难。
怨声载道
小琪是一家公司的行政助理，同事们都把她当成公司的“管家”，大家事无巨细，都来找她帮忙。这样一来，小琪每天事务繁杂，忙得团团转，牢骚和抱怨也就成了家常便饭。
这天一大早，又听她抱怨：“烦死了，烦死了！”一位同事皱皱眉头，不高兴地嘀咕着：“本来心情好好的，被你一吵也烦了。”
其实，小琪性格开朗外向，工作认真负责，虽说牢骚满腹，该做的事情则一点也不曾含糊。设备维护、办公用品购买、交通信费、买机票、订客房……小琪整天忙得晕头转向，恨不得长出八只手来。再加上为人热情，中午懒得下楼吃饭的人还请她帮忙叫外卖。
刚交完电话费，财务部的小李来领胶水，小琪不高兴地说：“昨天不是刚来过吗？怎么就你事情多，今儿这个，明儿那个的？”抽屉开得噼里啪啦，翻出一个胶棒，往桌子上一扔：“以后东西一起领！”小李有些尴尬，又不好说什么，忙赔笑脸：“你看你，每次找人家报销都叫亲爱的，一有点事求你，脸马上就长了。”