每日一汤
（203）人参蛤蚧尾龙骨汤。
人参10克，蛤蚧2个（去头、爪），川贝5克，杏仁10克，尾龙骨适量炖汤。功效：益气滋肾，化痰平喘。
每日一汤
（204）：海螵蛸桑螵蛸僵蚕瘦肉汤。
海螵蛸15克，桑螵蛸15克，僵蚕15克，益智仁10克瘦肉适量煲汤。功效：补肾止咳，袪风定喘。适合肾虚喘咳，虚风痰多者。
每日一汤
（205）：丝瓜白仔瘦肉汤。
丝瓜100克，白仔（海蛤蜊）250克，生姜5片，瘦肉适量煲汤。功效：清热利尿。适合湿热尿涩，小便不畅者。
每日一汤
（206）：芦根节瓜薏米瘦肉汤。
芦根15克，节瓜100克，薏米20克，瘦肉适量煲汤。功效：清热祛湿。适合肠胃湿热，口苦苔黄者。
每日一汤
（207）韭菜虾白瘦肉汤。
韭菜50克，虾白150克，杞子10克，生姜4片，瘦肉适量煲汤。功效：补肾壮阳。适合阳虚不举，腰膝痿软者。
每日一汤
（208）：柚子皮川贝瘦肉汤。
柚子皮30克，川贝10克，瘦肉适量炖汤。功效：化痰止咳。适合痰热喘咳者。
每日一汤
（209）：桂圆肉麦冬当归瘦肉汤。
桂圆肉20克，麦冬10克，当归10克，瘦肉适量煲汤。功效：滋阴补血。适合阴伤血虚，劳累懒动者。