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贴心提示
妈妈在给宝宝添加辅食的过程中，经常会将食物咀嚼过后再喂给宝宝，这是一种不好的习惯，除特殊情况外，不宜采用。因为成人的口腔里有很多病毒和细菌，咀嚼时，这些有害的物质会与食物混合，再通过喂食传给宝宝，而宝宝的抵抗力会不如成人，因此，这种行为可能会引起宝宝患病。
专家答疑
宝宝为何不能过早吃盐？
小宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏的负担，对身体不利。一般认为1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐，母乳和配方奶粉中的钠盐就能满足需要了。但是如果辅食中一点盐不放，有的宝宝会觉得没味，难以接受，这将影响其他营养的摄入，针对这样的情况6个月以后可以加少许盐，稍感到咸味就可以了。
总之，为了宝宝的健康，1岁以内的宝宝最好多吃“无味”食品，对于重口味的食物，宝宝长大后可以慢慢尝试。
一日食谱推荐
第5个月　宝宝营养食谱
鲜橙汁
原料：新鲜柳橙1个（约150克），温开水适量。

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