港片迷小姐剧情介绍:第一产程这样做第一产程(至子宫口开10厘米为止),以轻松的姿势缓和紧张。子宫一收缩,子宫内部压力就会上升,子宫颈和子宫口随之打开。压迫子宫颈部的神经,疼痛因而产生。此时,如果身体紧张、腹部用力的话,只会使得子宫颈附近的神经更紧张,承受压力更强大,疼痛当然有增无减。这个阶段宜用最轻松的姿势,蹲位或躺下休息,以缓解身心的紧张。如果觉得越来越痛,越来越紧张的话,可做生产的辅助动作(腹式深呼吸、按摩、压迫等),以减轻痛苦。第二产程这样做第二产程(至胎儿出生为止)跟着子宫收缩一起用力。此时,阵痛越来越强烈...