热血教师在线观看土豆剧情介绍:孕早期妇女因代谢改变和妊娠反应,应有充足的维生素补充。孕妇如味觉异常,经常呕吐,要补充维生素B1、维生素B2和维生素B6以及维生素C。严重呕吐者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止酸中毒。◎孕早期饮食原则妊娠早期,早孕反应会使孕妈妈吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下,尽量照顾孕妈妈的喜好。早餐可选择牛奶、鸡蛋和淀粉类食品,如面包、馒头、饼干等。午餐作为一天的主餐,营养丰富,除主食外,配以肉类、蛋类、蔬菜等。晚餐应清淡、易消化和营养全面。两餐之间可食用为孕妈妈准备的专业配方奶粉、牛...