善良儿媳视频情侣自拍视频剧情介绍:调查分析生活有规律的人的作息时间，我们就可归纳出人们在哪个时候头脑运作得最为灵活，但不排除各人生活习惯所存在的差异，有的人觉得晚上用功有效率，有的人觉得白天用功有效率，这就是所谓的“夜间型”和“白天型”，此外，还有认为黎明时学习效率最好的“晨间型”。人的生活规律是一定的，这一点也不容忽视。美国的心理学家曾做过这样一个实验，即让人在不分昼夜的洞窟里生活100天，结果发现人们每天的生活规律与以前仅差40分钟，由此可知，如果我们要改变生活规律，就需要好几天的时间，这也就是到达与出发点有很...