阁楼之花第三部在线观看剧情介绍:第三，要学会区分思维和行动的界限。一些偏执型人会误把自己的具有攻击性的想法和念头理解为自己是已经付诸行动了的，从而出现强烈的内疚。事实上，允许自己出现恶念，并坦然地接受自己可以拥有恶念，通过恶念来表达自己的愤怒，但是不必通过付诸行动来表达恶念，也是偏执型人成长的一个方面。第四，要学会整合性地看待一个人。比如，在感受到对方的敌意的时候，头脑里还要去搜索他之前对自己友好、善良以及关爱的那些部分，然后把这些相互矛盾的信息中和一下，再来整体性地感受一个人真实地对待自己的那个部分。[1]美国精...